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[攻略]欧洲最值得一去的海岸!300天阳光晒出的慵懒,走几步就能偶遇明星[59P] [复制链接]

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5月23日晚,第79届戛纳国际电影节在漫天星光中落下帷幕。

蔚蓝海岸旅游联盟2026年经济报告显示。本届电影节不仅让当地高端酒店预订量同比攀升42%,更有超过70%的预订将停留时间延长至了电影节结束后一周以上。

法国娱乐媒体《Purepeople》的行程追踪显示60%的参展明星与超模选择留下,把工作行程变成了夏日度假。

贝拉・哈迪德直接转场圣特罗佩开游艇趴,皮埃尔・尼内躲进埃兹的悬崖酒店享受二人世界。对他们来说,戛纳红毯只是前菜,真正的度假才刚刚开始!

Netflix年度重磅作品《艾米丽在巴黎6于近日在摩纳哥开拍。剧组把多场重头戏放在了蔚蓝海岸,蒙特卡洛赌场、F1赛道等都将出现在收官之作里,预计年底上线后又会带火一批新的打卡地。


这片阳光灿烂的土地,是法国仅次于巴黎的第二大旅游目的地。合称普罗旺斯-阿尔卑斯-蔚蓝海岸大区,简称“PACA”,堪称南法的灵魂三巨头

这里的夏天,更像一种时间的使用方式。空气充满里揉碎了海盐、柠檬的香气,还有一点点被太阳晒过头的慵懒。

海边停满了私人游艇,小镇上布满了私人别墅。名牌跑车就停在古老的街上,这里偶遇贝克汉姆一家也是常有的事。

提到蔚蓝海岸,第一个绕不开的就是年均日照超过300天的——阳光之城尼斯(Nice)。

你可以漫步在英国人散步大道 (Promenade des Anglais),登上城堡山 (Colline du Château),俯瞰全城红屋顶与海岸线交织。

沿岸小镇的风景慵懒松弛,你可以漫步于昂蒂布旧城、圣保罗德旺斯的小巷,或徜徉在戛纳和埃兹的狭窄街道中,不经意间就能邂逅宝藏艺术工坊和特色精品店。

夏天薰衣草花海顶流——瓦朗索勒高原 (Plateau de Valensole)同样也不能错过,这是法国最大、品种最全的薰衣草田。

6月中旬,就可沿着瓦伦索勒高原的“薰衣草之路” (Route de la Lavande) 一路沉浸领略紫色花海和花香。


在南法众多文艺大咖和颜值顶流的城市代表中,阿维尼翁的人气向来颇高,当古老的教皇之都披上戏剧长袍,7月赶来一切都刚刚好

赞那度特别推出南法9天7晚山海·田园·薰衣草之旅行程中我们将一同勘探古罗马遗迹,前往象征高奢与慵懒的蔚蓝海岸;穿梭于薰衣草花田,领略普罗旺斯式的田园牧歌,并品尝地道的南法美食……尽情享受松弛感满满的南法假期!


松弛蔚蓝海岸
清晨叫醒尼斯(Nice)的不是闹钟,是萨莱亚大道(Cours Saleya)的花香与摊主的轻声叫卖。

带着晨露的洋甘菊、绣球花堆成小山,饱满的车厘子、无花果码得整整齐齐。街边的咖啡馆刚刚摆好桌椅,扎堆儿在露台上闲聊的尼斯人。

要说尼斯的“人生必拍镜头”,那一定是城堡山(Colline du Château)视角的天使湾 (Baie des Anges) 。

沿着英国人散步大道慢慢走(Promenade des Anglais),再登上城堡山的观景台,那道完美的月牙形海岸线便铺展在眼前。

想吃正宗尼斯菜?不妨把午餐时间留给家族餐厅Chez Acchiardo,四代人守着一口锅,一做就是快一百年,是本地人宝藏餐厅。

从餐厅出来,穿过老城那些橙黄色的窄巷,10分钟就能走到马塞纳广场(Place Masséna)。广场以安德烈·马塞纳 (André Masséna) 元帅命名,他曾陪拿破仑征战欧洲,这位由拿破仑亲封的帝国元帅,就出生在尼斯。

2-3月的尼斯狂欢节、7月的爵士音乐节,12月的圣诞集市,还有各种大型活动和街头表演,尼斯的热闹时刻都以马塞纳广场为聚点。

5戛纳(Cannes)因为电影节而瞩目,电影节之外,戛纳的另一面在苏克老城。这是戛纳从古朴渔村蜕变为城市的起点。

一定要去旁边的福尔维尔集市(Marché Forville),这里是戛纳的生活灵魂,尝尝地道南法美食,空气里都是惬意的烟火气。

摩纳哥Monaco虽小,却以奢华和独特的地中海风情闻名,街道上随处可见豪车,港湾里停满了游艇。


蒙特卡洛赌场Casino de Monaco carlo是地标级建筑,古典欧式风格超有质感。外部广场遍布豪车,该建筑由巴黎歌剧院的设计师加尼叶设计。

摩纳哥亲王宫Palais Princier由12世纪古堡改造的亲王官邸,纯白宫殿搭配临海露台,可俯瞰全城海景,童话感拉满,每天11:55有卫兵换岗仪式守。


顶流薰衣草花海
瓦朗索勒高原(Plateau de Valensole)拥有法国最大、品种最全的薰衣草田。沿着瓦伦索勒高原的“薰衣草之路” (Route de la Lavande) 一路沉浸领略紫色花海和花香。7月初至7月中旬可以同时看到向日葵花田和薰衣草花田。

戈尔德(Gordes)占据着沃克吕兹 (Vaucluse) 山脊南坡,海拔370米,俯瞰着吕贝隆山区。花岗岩建造的中世纪民居沿着山坡呈梯形盘踞,远远看去犹如悬在空中。

卢尔⻢兰Lourmarin被称为普罗旺斯最受上天宠爱之地,小镇周围遍布葡萄园、薰衣草和橄榄树林。转角遇见以作家命名的街道,加缪和亨利·鮑思高长眠于此,在这里穿街走巷,处处充满惊喜。

博尼约Bonnieux坐落在吕贝隆山区之上,可以俯瞰到整片山谷平地。村庄的历史可以追溯到罗马时代,是普罗旺斯一带众多历史悠久的“山村”之一。

附近还有罗马时代就已存在的历史遗址,建于公元前3世纪朱利安桥,还有一整片的雪松森林,这些雪松是在拿破仑时代从北非引入的树种。

鲁西永(Roussillon)整座小镇建在巨大的赭石矿脉上,房子从深红、橘红到明黄,层层叠叠,在普罗旺斯炽热的阳光下闪闪发光,随手拍都是油画质感。

作为法国最大的葡萄酒产区,南法的葡萄酒以其多样性而闻名。来到普罗旺斯,怎么能错过一次地道的酒庄体验呢?

专业向导会详细讲解从葡萄种植、采收再到酿造的完整过程,最后品尝全系列有机认证葡萄酒。


南法文艺小镇
从尼斯到埃兹(Eze)只需12分钟车程。小镇建在陡峭的岩石上。热带植物园,里面有很多仙人掌和多肉植物,搭配后方的海景,拍出来很有南法的感觉。

花宫娜Fragonard是南法老牌香水,逛完埃兹小镇刚好可以去店里感受一下,还可以在专业的指导下亲手调制一款专属香氛。

圣保罗德旺斯Saint-Paul-de-Vence以惬意慵懒俘获了一众艺术家,毕加索、马蒂斯流连于那些环绕着藤蔓的石径,夏加尔更是直接搬来定居,让这座嵌在山间的石头村成为了艺术圣地。


马蒂斯教堂Matisse Chapel内部的彩色玻璃,是整个建筑的灵魂所在。阳光洒入的瞬间能将这里变成一处充满梦幻色彩的空间。

建城约2600年的马赛Marseille,是法国最古老的城市,从诞生至今都是一个重要的港口。它曾是法国的第一道门。


漫步马赛,可以从老港Vieux-Port开始,这里遍布鱼市、餐馆和咖啡馆。一定要尝尝一碗正宗的本地特色马赛鱼汤。

附近的科斯克洞窟Grotte Cosquer是 3.3万年前的史前岩画洞穴,1985年由法国潜水员亨利·科斯克发现。位于老港码头的高精度复原馆(Cosquer Méditerrané)完整还原了洞内地质奇观,2022年落成并向游客开放。

昂蒂布Antibes是一座这座古老的海滨城市,位于戛纳和尼斯中间,享受着蔚蓝海岸所有的一切美好。

世界上共有4座毕加索博物馆,法国占了2座,除了巴黎以外,另一座便在昂蒂布。1946年的夏天,毕加索第二次来到昂蒂布,打算在这里开始新的篇章。

经由摄影师朋友的引荐,他认识了一位教授,他为毕加索在格里马尔迪城堡(Château Grimaldi)二楼准备了工作室,而且不用付租金。

阿维尼翁Avignon被誉为普罗旺斯的心脏,也被称为教皇之城,天主教皇一共在两个地方待过,一个是梵蒂冈,一个就是阿维尼翁。

从1947年的“阿维尼翁艺术周”到今天全世界最具影响力的戏剧盛会,全城皆有戏,大咖、新人、学者,游客,爱演的和爱看的都能在这里放飞自我。

教皇宫Palais des Papes这里曾是14世纪重要的宗教与政治活动中心,6位教皇和众多红衣主教在此举行会议、讨论重大事务,堪称中世纪权力核心之一,1995年被列为世界遗产

阿维尼翁断桥Pont d'Avignon始建于1177年的石桥,最初拥有22个拱洞,全长近900米,曾是里昂到地中海之间唯一的罗纳河通道。17世纪的特大洪水冲毁了大部分桥墩,如今仅存4个拱洞,残缺的轮廓反而成就了它独一无二的美感。

想要换个角度解锁阿维尼翁的美,一定不能错过罗纳河上的游船之旅Avignon River Cruise。登上观光船,从水面上看这座千年古桥,能感受到陆地视角无法体会的震撼。



图片来源
法国旅游发展署 / 网络
版权归原作者所有
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南法:一场梦幻般的夏日绮梦
戛纳电影节落幕,南法热度持续升温
5月23日晚,第79届戛纳国际电影节在星光璀璨中圆满收官。这场电影盛宴不仅在艺术领域掀起波澜,更为当地经济注入强大动力。蔚蓝海岸旅游联盟2026年经济报告显示,电影节期间当地高端酒店预订量同比大幅攀升42%,更有超70%的预订将停留时间延长至电影节结束后一周以上。法国娱乐媒体《Purepeople》的行程追踪表明,60%的参展明星与超模选择留下,将工作行程转化为惬意的夏日度假。贝拉・哈迪德转场圣特罗佩开启游艇派对,皮埃尔・尼内躲进埃兹的悬崖酒店享受二人世界,对他们而言,戛纳红毯只是序曲,真正的度假才刚刚拉开帷幕。与此同时,Netflix年度重磅作品《艾米丽在巴黎6》在摩纳哥开拍,剧组将多场重头戏安排在蔚蓝海岸,蒙特卡洛赌场、F1赛道等将亮相收官之作,预计年底上线后必将带火一批新的打卡地。
普罗旺斯 - 阿尔卑斯 - 蔚蓝海岸大区:南法的“灵魂三巨头”
这片阳光灿烂的土地,是法国仅次于巴黎的第二大旅游目的地,由普罗旺斯、阿尔卑斯、蔚蓝海岸合称的大区,简称“PACA”,堪称南法的“灵魂三巨头”。这里的夏天,是一种独特的时间使用方式,空气中弥漫着揉碎的海盐与柠檬香气,还夹杂着一丝被太阳晒过的慵懒。海边停满私人游艇,小镇遍布私人别墅,名牌跑车停在古老街道上,偶遇贝克汉姆一家也并非稀罕事。
阳光之城尼斯:浪漫与惬意的交织
清晨的尼斯:花香与叫卖唤醒的城市
清晨,叫醒尼斯的不是闹钟,而是萨莱亚大道的花香与摊主的轻声叫卖。带着晨露的洋甘菊、绣球花堆成小山,饱满的车厘子、无花果码得整整齐齐。街边的咖啡馆刚刚摆好桌椅,尼斯人扎堆儿在露台上闲聊,开启悠闲的一天。
必打卡景点:城堡山与天使湾
城堡山视角的天使湾是尼斯的“人生必拍镜头”。沿着英国人散步大道漫步,再登上城堡山的观景台,一道完美的月牙形海岸线便铺展在眼前,湛蓝的海水与洁白的沙滩相互映衬,美不胜收。
地道美食:家族餐厅的传承
若想品尝正宗尼斯菜,家族餐厅Chez Acchiardo是不二之选。四代人守着一口锅,一做就是快一百年,这里承载着本地人的美食记忆,是本地人的宝藏餐厅。
马塞纳广场:尼斯的热闹中心
从餐厅出来,穿过老城那些橙黄色的窄巷,10分钟就能走到马塞纳广场。广场以安德烈・马塞纳元帅命名,他曾陪拿破仑征战欧洲,这位由拿破仑亲封的帝国元帅就出生在尼斯。2 - 3月的尼斯狂欢节、7月的爵士音乐节、12月的圣诞集市,还有各种大型活动和街头表演,尼斯的热闹时刻都以马塞纳广场为聚点。
戛纳:电影节之外的古朴风情
5月的戛纳因电影节而备受瞩目,而电影节之外,苏克老城则展现了戛纳的另一面,这里是戛纳从古朴渔村蜕变为城市的起点。旁边的福尔维尔集市是戛纳的生活灵魂,在这里可以品尝地道南法美食,感受惬意的烟火气。
奢华摩纳哥:地中海风情的小国传奇
摩纳哥虽小,却以奢华和独特的地中海风情闻名。街道上豪车随处可见,港湾里游艇云集。
蒙特卡洛赌场:古典欧式的奢华地标
蒙特卡洛赌场是地标级建筑,古典欧式风格尽显质感。外部广场遍布豪车,该建筑由巴黎歌剧院的设计师加尼叶设计,内部装饰华丽,是奢华与娱乐的象征。
摩纳哥亲王宫:童话般的亲王官邸
摩纳哥亲王宫由12世纪古堡改造而成,纯白宫殿搭配临海露台,可俯瞰全城海景,童话感十足。每天11:55有卫兵换岗仪式,吸引众多游客前来观看。
顶流薰衣草花海:普罗旺斯的紫色浪漫
瓦朗索勒高原:法国最大的薰衣草田
瓦朗索勒高原拥有法国最大、品种最全的薰衣草田。沿着“薰衣草之路”一路前行,沉浸在紫色花海与花香之中。7月初至7月中旬,还能同时看到向日葵花田和薰衣草花田,两种花海相互交织,构成一幅绝美的画卷。
戈尔德:悬在空中的中世纪民居
戈尔德占据着沃克吕兹山脊南坡,海拔370米,俯瞰着吕贝隆山区。花岗岩建造的中世纪民居沿着山坡呈梯形盘踞,远远看去犹如悬在空中,充满独特的建筑魅力。
卢尔马兰:普罗旺斯的宠爱之地
卢尔马兰被称为普罗旺斯最受上天宠爱之地,小镇周围遍布葡萄园、薰衣草和橄榄树林。转角遇见以作家命名的街道,加缪和亨利・鲍思高长眠于此,在这里漫步,处处充满惊喜。
博尼约:历史悠久的吕贝隆山村
博尼约坐落在吕贝隆山区之上,可以俯瞰到整片山谷平地。村庄历史可追溯到罗马时代,是普罗旺斯一带众多历史悠久的“山村”之一。附近还有罗马时代就已存在的历史遗址,建于公元前3世纪的朱利安桥,以及一整片的雪松森林,这些雪松是在拿破仑时代从北非引入的树种。
鲁西永:油画质感的小镇
鲁西永整座小镇建在巨大的赭石矿脉上,房子从深红、橘红到明黄,层层叠叠,在普罗旺斯炽热的阳光下闪闪发光,随手一拍都是油画质感,是摄影爱好者的天堂。
酒庄体验:品味南法葡萄酒的多样性
作为法国最大的葡萄酒产区,南法的葡萄酒以其多样性而闻名。来到普罗旺斯,不能错过地道的酒庄体验。专业向导会详细讲解从葡萄种植、采收再到酿造的完整过程,最后品尝全系列有机认证葡萄酒,感受南法葡萄酒的独特魅力。
南法文艺小镇:艺术与历史的交融
埃兹:陡峭岩石上的热带风情
从尼斯到埃兹只需12分钟车程。小镇建在陡峭的岩石上,热带植物园里有很多仙人掌和多肉植物,搭配后方的海景,拍出来很有南法的感觉。花宫娜是南法老牌香水,逛完埃兹小镇刚好可以去店里感受一下,还可以在专业指导下亲手调制一款专属香氛。
圣保罗德旺斯:艺术家的栖息地
圣保罗德旺斯以惬意慵懒俘获了一众艺术家,毕加索、马蒂斯流连于那些环绕着藤蔓的石径,夏加尔更是直接搬来定居,让这座嵌在山间的石头村成为了艺术圣地。马蒂斯教堂内部的彩色玻璃是整个建筑的灵魂所在,阳光洒入的瞬间能将这里变成一处充满梦幻色彩的空间。
马赛:法国最古老的城市
建城约2600年的马赛是法国最古老的城市,从诞生至今都是一个重要的港口,曾是法国的第一道门。漫步马赛,可以从老港开始,这里遍布鱼市、餐馆和咖啡馆,一定要尝尝一碗正宗的本地特色马赛鱼汤。附近的科斯克洞窟是3.3万年前的史前岩画洞穴,1985年由法国潜水员亨利・科斯克发现。位于老港码头的高精度复原馆完整还原了洞内地质奇观,2022年落成并向游客开放。
昂蒂布:毕加索的艺术灵感之地
昂蒂布是一座古老的海滨城市,位于戛纳和尼斯中间,享受着蔚蓝海岸的所有美好。世界上共有4座毕加索博物馆,法国占了2座,除了巴黎以外,另一座便在昂蒂布。1946年的夏天,毕加索第二次来到昂蒂布,经由摄影师朋友的引荐,他认识了一位教授,教授为毕加索在格里马尔迪城堡二楼准备了工作室,而且不用付租金,在这里,毕加索创作出了许多优秀作品。
阿维尼翁:戏剧与历史的盛宴
阿维尼翁被誉为普罗旺斯的心脏,也被称为教皇之城,天主教皇曾在梵蒂冈和阿维尼翁两处驻足。从1947年的“阿维尼翁艺术周”到今天全世界最具影响力的戏剧盛会,全城皆有戏,大咖、新人、学者、游客,爱演的和爱看的都能在这里放飞自我。教皇宫曾是14世纪重要的宗教与政治活动中心,6位教皇和众多红衣主教在此举行会议、讨论重大事务,堪称中世纪权力核心之一,1995年被列为世界遗产。阿维尼翁断桥始建于1177年,最初拥有22个拱洞,全长近900米,曾是里昂到地中海之间唯一的罗纳河通道。17世纪的特大洪水冲毁了大部分桥墩,如今仅存4个拱洞,残缺的轮廓反而成就了它独一无二的美感。想要换个角度解锁阿维尼翁的美,一定不能错过罗纳河上的游船之旅,登上观光船,从水面上看这座千年古桥,能感受到陆地视角无法体会的震撼。

南法,这片充满魅力与浪漫的土地,无论是阳光沙滩、薰衣草花海,还是文艺小镇、历史遗迹,都让人流连忘返。在这里,时间仿佛放慢了脚步,人们可以尽情享受生活的惬意与美好,开启一场梦幻般的夏日绮梦。
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一座艺术范围很重的历史文化名城。
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