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huozm32831 2026-06-23 15:10

家人团聚,一场温馨的家宴必不可少。以下为你带来28道家常好菜的详细做法,荤素搭配,让一家老小都吃得开心!
一、剁椒蒸鸡

准备食材:鸡腿肉、剁椒、姜、葱、蒜、生抽、料酒、食盐、白胡椒粉、香油。
做法步骤:
1、准备4个鸡腿,去骨后将鸡腿肉切成大小适中的块,放入大碗中,加入1勺料酒、少许盐、1勺生抽、少许白胡椒粉,抓拌均匀后腌制15分钟。
2、准备适量剁椒,根据个人口味调节辣度。姜切丝,蒜切末,葱切葱花备用。
3、腌好的鸡块均匀铺在耐热深盘中,将剁椒均匀撒在鸡肉上,再放上姜丝、蒜末,淋少许香油提香。
4、蒸锅中加足量的水,水开后将盘子放入蒸架上,大火蒸8-10分钟,至鸡肉熟透。
5、取出蒸好的鸡肉,撒上葱花,趁热拌匀,让鸡肉充分吸收剁椒的香辣味道即可上桌。
二、香辣土豆片

准备食材
土豆2个、干辣椒5个、花椒1小把、大蒜3瓣、生姜1小块、生抽1勺、香醋半勺、盐少许、白糖少许、食用油适量、葱花少许
制作步骤
1. 土豆洗净去皮,切成均匀的薄片,别切太厚,厚了不容易入味,切好后放进清水里,冲洗掉表面的淀粉,多冲洗两遍,直到水变清澈,这样炒出来的土豆片才会脆爽不粘连。
2. 生姜、大蒜切成末,干辣椒剪成段,去掉辣椒籽,避免炒糊发苦;锅里烧开水,放入土豆片焯烫30秒,捞出过凉水,沥干水分备用,焯烫过的土豆片更容易炒熟,口感更脆。
3. 平底锅放适量食用油,油热后放入花椒、干辣椒段,小火炒出香味,别炒糊,不然会有苦味,再放入姜蒜末爆香。
4. 放入沥干水分的土豆片,大火快速翻炒,翻炒的时候要颠锅或者用铲子不停翻动,让土豆片受热均匀。
5. 炒到土豆片微微透明,加1勺生抽、半勺香醋、少许盐和一点点白糖提鲜,大火快速翻炒1分钟,让土豆片裹上酱汁。
6. 最后撒上葱花,翻炒均匀就可以出锅,香辣脆爽,简单又下饭,不管是当菜还是当零食都好吃。
三、香煎鲈鱼块

食材
鲈鱼、姜片、料酒、盐、白胡椒粉
选材避坑
优先选鲜活鲈鱼,肉质紧实鲜甜;处理时彻底刮掉鱼腹黑膜和血线,这是腥味主要来源。
制作步骤
1. 鲈鱼洗净切块,加料酒、盐、白胡椒粉、姜片抓匀,腌制15分钟去腥入味。
2. 平底锅刷薄油,微油温下入鱼块,小火慢煎。
3. 一面金黄定型再翻面,煎至两面微焦熟透即可。
四、凉拌苦菊菜

食材
苦菊、洋葱小半个、蒜3-4瓣、干辣椒2-3个、白芝麻1小勺、油炸花生米1小把
调料汁:生抽 2勺、香醋(或米醋)1勺、蚝油 1勺、香油半勺、白糖半勺、盐少许
做法
1. 苦菊洗净,甩干水分,切成段。洋葱切成细丝。蒜切末。干辣椒剪小段。把切好的蒜末、干辣椒段、白芝麻放在苦菊和洋葱丝的上面。
2. 锅里烧1-2勺食用油,烧到微微冒烟,淋在蒜末、辣椒和芝麻上!“滋啦”一声,香味瞬间激发出来哦。
3. 倒入准备好的生抽、醋、蚝油、香油、糖和盐。最后撒上油炸花生米。
4. 用筷子把所有食材和调料充分抓拌均匀,就可以装盘啦!脆爽解腻,一吃就停不下来!
五、洋葱炒鸡蛋

食材准备
主料:洋葱1个(200g)、鸡蛋3颗
辅料:葱花少许
调味:蚝油1勺、生抽半勺、鸡精1g
做法步骤
1、洋葱切丝,鸡蛋充分打散,切好葱花备用。
2、油热倒入蛋液,炒熟划散盛出备用。
3、锅底留油,下入洋葱丝翻炒出香,火大可少量加水防止糊底。
4、倒回鸡蛋,混合翻炒均匀。
5、加适量蚝油、酱油、鸡精调味,撒葱花即可出锅。
六、苦瓜黄豆排骨汤

准备食材: 苦瓜、黄豆、蜜枣、排骨、姜片。
做法步骤:
1、将排骨斩成小块下锅焯水,接着加入姜片和料酒去腥,焯水以后,再捞出沥干水分放入炖锅中。
2、用食盐搓洗干净苦瓜,然后去除苦瓜中的瓜瓢,再切成小块放入炖锅中。
3、清洗干净黄豆,然后和蜜枣、姜片一起放入炖锅中,再加入适量的清水。
4、最后中小火炖煮两个小时,再加入适量的食盐调味,即可出锅开吃。
七、麻婆豆腐

食材:豆腐、肉末、豆瓣酱、花椒粉、葱姜蒜、淀粉、盐、生抽。
做法:
1. 豆腐切成小块,焯水捞出。
2. 锅中热油,放入葱姜蒜炒香,加入肉末翻炒至变色。
3. 加入豆瓣酱炒出红油,加入适量清水,放入豆腐,加入盐、生抽调味。
4. 小火煮5 - 10分钟,用淀粉勾芡,撒上花椒粉即可。
八、可乐鸡翅

食材:鸡翅、可乐、葱姜、生抽、老抽、料酒。
做法:
1. 鸡翅划几刀,冷水下锅,加入料酒、姜片,焯水捞出。
2. 锅中热油,放入鸡翅煎至两面金黄。
3. 加入葱姜炒香,倒入生抽、老抽调味。
4. 倒入可乐,没过鸡翅,大火烧开后转小火煮20分钟左右,至汤汁浓稠即可。
葱烧黄花鱼

食材:黄花鱼、葱、姜、盐、生抽、料酒、陈醋
做法:
1、黄花鱼处置洁净,打花刀,平均地撒上少许盐腌渍半小时。
2、大葱拍碎切段,姜切片。
3、热油锅,放入腌好的黄花鱼,两面煎至金黄,放入姜片葱段,倒入生抽、料酒和陈醋及一小杯水。
4、小火慢煨,至水差未几收干为止,起锅装盘,撒小香葱和红椒装潢就可。
凉拌金针菇

食材:金针菇、酱油、黑醋、小米椒、干辣椒、葱、蒜
做法:
1、去除金针菇根部洗净,在沸水中烫煮捞出备用;
2、小米椒和干辣椒都切小圈备用;
3、蒜和葱切细放在金针菇上,并放适量的酱油、黑醋、盐;
4、热锅,放适量的油,油温升高以后,倒入切好的小米椒和干辣椒,然后马上关火;
5、把辣椒油快速的淋在葱蒜上即可。
芦蒿炒香肠

做法:1、把洗净的芦蒿切成段,香肠切片待用。
2、起锅热油后放姜片和蒜末爆香,倒入香肠加点料酒煸炒一分钟后,倒入芦蒿。
3、加适量盐,大火翻炒两三分钟,可以加入少许热水,出锅前加入鸡精。
芝香拌面

材料:鸡蛋2个、荷兰豆20g 、挂面100g 、芝麻酱2汤匙 、生抽1汤匙 、香醋2/1汤匙 、盐1g 、白糖1g 、蒜3瓣 、麻油15ml 、小米椒2个。
做法:
1.将蒜和小米椒切丁。2汤匙芝麻酱、1汤匙生抽、1/2汤匙香醋、1克食盐、1克白糖调成酱汁。
2.后将蒜和辣椒丁拌入酱汁 。
3.锅里抹一层薄薄的油,将鸡蛋打散摊成蛋饼,随后切成细丝。荷兰豆放滚水中焯熟后切成细丝 。
4.将煮好的面捞出放入碗中,调入刚做好的酱汁,再放入15毫升麻油拌,最后加入蛋丝和荷兰豆丝拌匀即可。酱香茶树菇

材料:茶树菇500g 猪五花肉约80g 青椒红椒各一个 姜2片 大蒜(独蒜)半个 豆瓣酱一勺 老抽2/3小勺 糖
做法:
1、茶树菇洗净处理好,沥水控干
2、姜切丝,蒜切片,青椒椒切条,五花肉薄片
3、炒锅烧热倒入少许油,烧五成热放入五花肉煸至发黄,
4、煸好的五花肉拔一边,放入姜蒜炒香。放入茶树菇翻炒3,5分钟,放入大半勺豆瓣酱,翻炒均匀
5、中火焖几分钟,中途也翻一次。茶树菇炒下会出水,不用另外加水。然后转大火,加入青红翻炒均匀
6、加入少许老抽上色,少许糖提鲜,翻匀关火
山药鸡汤

材料:鸡1只、山药2根、姜片适量、枸杞适量、胡椒粉适量、小葱适量、油盐适量
做法:
1、鸡切成块, 铁棍山药切成滚刀块,准备好姜片
2、锅中放少许油, 将鸡块和姜片放入
3、翻炒鸡块, 直至鸡块变色, 鸡肉收紧鸡皮微微焦黄
4、将炒好的鸡块放入慢炖锅中;再加入适量的开水;放入铁棍山药块
5、加盖, 小火慢炖2个小时,最后加入盐、胡椒粉等调味
花椒鱼片

食材:鱼身肉、金针菇适量、干尖椒、花椒、盐、生抽、鸡精、淀粉、鸡蛋、姜丝
做法:
1、将鱼肉切成薄片,加盐、生抽、鸡精、淀粉及一只鸡蛋拌匀,腌15-30分钟;
2、将金针菇烫熟,取出后置于汤碗内;
3、放入清汤,加盐,姜丝,鸡精调味。待汤沸后,放入腌制好的鱼片。九成熟连汤盛入已垫有金针菇的汤碗内;
4、放油入锅,稍热就加干尖椒,翻炒几下,再加入花椒,同样翻炒几下即可。
肉丝拌腐皮

食材:猪肉、腐皮、青红椒、虾米、盐、酱油、醋、香油、味精、蒜泥
做法:
1、猪肉、豆腐皮、青红椒洗干净切丝,入沸水焯烫捞出控干,虾米泡软。
2、锅内注油烧热,放入肉丝炒变色,加酱油翻炒,盛出。
3、将腐皮丝和青红椒丝、肉丝一起放入盘中,撒上虾米。
4、将蒜泥、盐、香油、醋、味精调汁,浇在盘中即可。
琉璃藕片

食材:莲藕2节、白糖140克、熟白芝麻
做法:
1、莲藕先把皮去掉,然后切成薄片。
2、锅里油温升到五成热,改成小火,把切好的藕片全部下锅炸。全程用小火慢炸,炸到莲藕表面金黄。
3、另起锅,锅里少加点清水,加入140克白糖,一边搅拌一边加热,先让白糖完全融化。锅里的糖液会经历一个从冒大泡到冒小泡的过程,等糖液变成微黄色,用铲子撩起来感觉比较粘稠时,倒入提前炒好的熟白芝麻,先搅拌均匀。
4、倒入炸好的藕片,快速翻匀,让每个藕片的表面都能裹上糖液。
红烧鳝鱼

烹调方法:红烧 味型:家常味
一、原料主料:鳝鱼
调辅料:青笋,姜,葱,蒜,郫县豆瓣酱,盐,糖,味精,鸡精,酱油,料酒,鲜汤,胡椒粉,水淀粉,红油。
二、制作步骤
1、鳝鱼加盐揉搓,洗去粘液,斩成7~8cm长的节。青笋切5cm长的小一字条。姜切大片,葱切6cm长的节。豆瓣酱斩细。
2、大蒜入开水锅飞水备用。
3、锅置火上,注油烧4~5成热,下大蒜炸紧皮捞出,6~7成热下鳝鱼过油倒出。
4、锅中留底油,下豆瓣酱,姜,葱炒香,掺汤,加盐,糖,味精,鸡精,酱油,料酒,胡椒粉吃味,下鳝鱼,青笋,蒜子烧耙入味,勾二流欠,淋红油起锅成菜。
芝香菌菇拌面

1.材料准备:西兰花撕小朵,焯至断生捞出备用,胡萝卜切丝,蒜切末,蟹味菇切自己喜欢的大小。
2.锅里烧开水,放面条下去煮,一边煮一边用筷子拨动,以免粘连,煮好后,捞出放凉开水中浸泡一会,彻底凉透。
3.锅里烧热油,爆香蒜蓉,放蟹味菇大火滑炒,调入1茶匙生抽,烹出香味,盛出待用。
4.将侵泡过的面条捞出控干,调入一茶匙麻油,挑散,再调入1茶匙生抽、半茶匙香醋和少量白糖。
5.倒入芝麻酱拌匀,最后摆上然味菇、西兰花、胡萝卜丝即可。
洋葱炒牛肉丝

配料:牛肉、洋葱、糖、生抽、盐、姜
做法:
1.牛肉切丝,洋葱切丝,姜切丝
2.油锅热后加姜丝,牛肉丝炒到半熟,加入洋葱丝,再翻炒1分钟
3.加入少量的糖和生抽 ,再翻炒一分钟就可装盘
酸菜鱼

配料:酸菜、蒜、姜、花椒、干辣椒若干、菜场买的那种浆好的鱼片、糖、酱油、鸡精
做法:
1.把油烧热,放入蒜、姜、花椒、干辣椒等原料大火煸1分钟,倒入酸菜煸炒
2.3分钟以后,放少许酱油和糖及鸡精,倒入开水漫过酸菜,烧开后捞出酸菜放在碗里,在汤水中下鱼片,水开就关火,把汤和鱼片倒入碗中。(提醒:由于酸菜已经很咸了,所以不需要放盐)

jjybzxw 2026-06-23 15:25
阖家团圆家宴28道完整菜谱
荤素汤面凉菜齐全,兼顾老人软烂易消化、孩子爱吃下饭、大人佐酒解馋,做法家常易操作,一桌家宴冷热搭配刚刚好,下面分类整理详细做法,附带家宴上菜顺序与搭配小贴士。
一、硬菜荤菜(12道,宴席主菜)
1.剁椒蒸鸡
食材:鸡腿肉、剁椒、姜、蒜、葱、生抽、料酒、盐、白胡椒粉、香油
1. 鸡腿去骨切块,加料酒、盐、生抽、白胡椒粉抓匀,腌制15分钟;姜丝、蒜末、葱花备好。
2. 鸡块平铺盘中,铺满剁椒,放上姜蒜,淋少许香油。
3. 水开上锅大火蒸8~10分钟至熟透,出锅撒葱花拌匀即可。
特点:蒸制少油,鲜辣入味,肉质软嫩,老少皆宜。

2.香煎鲈鱼块
食材:鲈鱼、姜片、料酒、盐、白胡椒粉
1. 鲈鱼切块,去除鱼腹黑膜与血线,加料酒、盐、白胡椒、姜片腌15分钟去腥。
2. 平底锅薄油,小火慢煎,一面定型金黄再翻面,煎至两面微焦全熟即可。
特点:低脂高蛋白,鲜味足,刺少适合老人小孩。

3.可乐鸡翅
食材:鸡翅、可乐、葱姜、生抽、老抽、料酒
1. 鸡翅两面划刀,冷水加姜片、料酒焯水,捞出沥干。
2. 少油煎鸡翅至两面金黄,放葱姜爆香,加生抽、老抽上色。
3. 倒入可乐没过食材,大火烧开转小火焖20分钟,大火收浓汤汁。

4.葱烧黄花鱼
食材:黄花鱼、大葱、姜、盐、生抽、料酒、少许陈醋
1. 鱼身改刀,抹少许盐腌制30分钟;大葱切段拍松,姜切片。
2. 热油将鱼煎至两面金黄,下入葱姜,加生抽、料酒、陈醋与小半碗清水。
3. 小火煨煮至汤汁收紧,点缀香葱红椒即可装盘。

5.麻婆豆腐
食材:嫩豆腐、猪肉末、豆瓣酱、葱姜蒜、淀粉、生抽、花椒粉、盐
1. 豆腐切小块,开水焯水去豆腥备用。
2. 热油爆香葱姜蒜,下肉末炒至变色,放豆瓣酱炒出红油,加适量清水。
3. 放入豆腐,加盐、生抽小火焖5~10分钟,水淀粉勾芡,出锅撒花椒粉。

6.花椒鱼片
食材:鱼肉、金针菇、干辣椒、花椒、鸡蛋、淀粉、姜丝、盐、生抽、鸡精
1. 鱼肉切片,加蛋液、淀粉、盐、生抽抓匀腌制20分钟;金针菇焯水铺碗底。
2. 清水加姜丝、调料煮沸,下入鱼片煮至九成熟,连汤盛入铺金针菇的碗中。
3. 热油炸香干辣椒、花椒,趁热淋在鱼片上激香。

7.红烧鳝鱼
食材:鳝鱼、青笋、大蒜、葱姜、郫县豆瓣、料酒、酱油、糖、胡椒粉、水淀粉、红油
1. 鳝鱼用盐搓洗去黏液切段,青笋切条,大蒜焯水;六成油温将鳝鱼过油盛出。
2. 底油炒香豆瓣酱、葱姜,加鲜汤调味,放入鳝鱼、青笋、蒜瓣小火烧至软烂。
3. 水淀粉勾薄芡,淋红油即可。

8.洋葱炒牛肉丝
食材:牛里脊、洋葱、姜丝、生抽、少许白糖、盐
1. 牛肉、洋葱切丝,牛肉可提前少许生抽腌制更嫩。
2. 热油爆姜丝,下牛肉滑炒至半熟,放入洋葱翻炒1分钟。
3. 加生抽、少量糖调味,再翻炒1分钟立刻出锅,牛肉鲜嫩不老。

9.酱香茶树菇
食材:茶树菇、五花肉、青红椒、姜蒜、豆瓣酱、老抽、白糖
1. 茶树菇沥干水分,五花肉切薄片,配菜切条。
2. 少油煸炒五花肉逼出油脂,放姜蒜爆香,下入茶树菇翻炒3-5分钟。
3. 加豆瓣酱焖片刻,放青红椒,少许老抽、白糖提鲜炒匀出锅。

10.芦蒿炒香肠
食材:芦蒿、香肠、姜蒜、料酒、盐、鸡精
1. 芦蒿切段,香肠切片;姜蒜爆香,下香肠淋料酒煸炒1分钟。
2. 倒入芦蒿大火快炒2-3分钟,少量清水防干,加盐、鸡精调味出锅。

11.肉丝拌腐皮
食材:猪肉丝、干腐皮、青红椒、虾米、蒜泥、生抽、醋、香油、盐
1. 腐皮、配菜切丝焯水沥干,虾米泡软;肉丝下锅炒熟加酱油入味放凉。
2. 所有食材摆盘,用蒜泥、盐、香醋、香油调汁,淋入拌匀,清爽凉拌荤菜。

12.酸菜鱼
食材:成品浆鱼片、酸菜、姜蒜、花椒、干辣椒、少许糖、鸡精
1. 热油煸香姜蒜、花椒、干辣椒,放入酸菜大火煸炒3分钟。
2. 加开水没过酸菜,放少许糖、鸡精,煮开后捞出酸菜垫碗底。
3. 汤底下入鱼片,水沸即刻关火,连汤倒入碗中即可,酸菜自带咸味无需加盐。

二、清爽素菜&凉菜(8道,解腻开胃)
1.香辣土豆片
食材:土豆、花椒、干辣椒、姜蒜、生抽、香醋、盐、白糖、葱花
1. 土豆切薄片,反复冲洗淀粉,开水焯30秒过凉沥干。
2. 小火炸香花椒、干辣椒、姜蒜,倒入土豆片大火快炒。
3. 放生抽、香醋、盐、白糖翻炒入味,撒葱花出锅,脆爽下饭。

2.凉拌苦菊
食材:苦菊、洋葱、蒜末、干辣椒、白芝麻、花生米
料汁:生抽2勺、米醋1勺、蚝油1勺、香油半勺、糖半勺、少许盐
1. 苦菊切段、洋葱切丝,蒜末、干辣椒、芝麻铺在食材上方。
2. 热油冒烟浇淋激香调料,倒入调好料汁,加花生米充分拌匀。

3.洋葱炒鸡蛋
食材:洋葱、鸡蛋3颗、葱花、蚝油、生抽、鸡精
1. 蛋液打散炒熟盛出;底油炒软洋葱丝。
2. 倒回鸡蛋,加蚝油、生抽、鸡精调味,撒葱花翻匀。

4.凉拌金针菇
食材:金针菇、小米辣、干辣椒、葱姜蒜、酱油、黑醋、盐
1. 金针菇去根焯水捞出摆盘,葱姜蒜、辣椒铺表面。
2. 热油炸香干辣椒、小米辣,趁热淋上,再加酱油、黑醋、盐拌匀。

5.葱油豆腐(搭配家宴备选)
软嫩清淡,适配重口菜品中和口味。
6.琉璃藕片
食材:莲藕、白糖140g、熟白芝麻
1. 藕切薄片,五成热小火炸至表面金黄捞出控油。
2. 清水加白糖熬煮,熬至糖液微黄粘稠,下入白芝麻与藕片快速裹匀糖液,放凉酥脆香甜。

7.青椒皮蛋
家常爽口凉菜,辣香解腻,佐酒绝佳。
8.五色粉丝
素炒杂粮素菜,膳食纤维丰富,清淡饱腹。

三、暖心汤品(2道,宴饮必备)
1.苦瓜黄豆排骨汤
食材:排骨、苦瓜、黄豆、蜜枣、姜片、盐
1. 排骨冷水加姜片、料酒焯水,洗净入炖锅。
2. 苦瓜去瓤切块,搭配泡发黄豆、蜜枣、姜片一同入锅,加足量清水。
3. 中小火慢炖2小时,出锅加盐调味,清热解油腻。

2.山药鸡汤
食材:土鸡、铁棍山药、姜片、枸杞、盐、白胡椒粉、小葱
1. 鸡块少油煸炒至表皮微黄,转入炖锅,加入开水、山药块、姜片。
2. 小火慢炖2小时,出锅前放入枸杞,加盐、胡椒粉调味即可,汤鲜滋补。

四、主食拌面(2道,收尾管饱)
1.芝香拌面
食材:挂面、鸡蛋、荷兰豆、芝麻酱、生抽、香醋、蒜、小米椒、麻油、盐、白糖
1. 芝麻酱搭配生抽、香醋、盐、糖、蒜末、小米椒调成酱汁;摊蛋饼切丝,荷兰豆焯水切丝。
2. 面条煮熟过凉,淋麻油拌匀,加入酱汁、配菜丝即可。

2.芝香菌菇拌面
1. 西兰花、胡萝卜、蟹味菇处理焯水,蒜蓉炒香菌菇备用。
2. 面条过凉,用生抽、香醋、白糖、麻油、芝麻酱拌匀,铺上菌菇与配菜,鲜香不腻。

家宴实用安排小建议
1. 上菜顺序:凉菜4道率先上桌佐酒 → 热荤硬菜依次上桌 → 素菜穿插解腻 → 两道汤品中途奉上 → 最后上拌面主食,流程舒适。
2. 口味搭配:辣菜(剁椒鸡、花椒鱼片、土豆片)搭配清口凉菜、清甜汤品,兼顾不吃辣的老人孩子。
3. 省时技巧:腌肉、卤制食材可提前一晚备好;蒸菜、炖菜可以提前入锅慢炖,开宴前简单收汁摆盘,省时省力。


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